Ein ruhiger Fluss mit einem Holzboot im Vordergrund. Am Ufer sind einige Bäume und eine Baugruppe sichtbar, die aus traditionellen, erdigen Strukturen besteht. Im Hintergrund ragt ein Tempelgebäude gegen den Himmel.
09.09
2026
21:58
Uhr

Ich bin okay

Ein Beitrag von Roswitha Sauer
Dies ist eine Sendung aus der Staffel vom 07. – 13. September Alle Beiträge aus der Staffel finden sie hier:
Auf dem Tisch stehen zwei Getränke: ein dunkler Eiskaffee in einem hohen Glas mit Milchschichten und ein erfrischender, roter Cocktail mit Minze. Daneben befindet sich ein Topf mit rosa Blumen.
rbb 88.8
Abendsegen

Hast Du kurz Zeit?

Roswitha Sauer
Ein malerischer Sonnenuntergang über dem Meer, mit warmen Farben von Orange und Lila, die den Himmel färben. Sanfte Wellen spiegeln das Licht wider, während ein Holzsteg im Wasser verläuft. Die ruhige Stimmung vermittelt ein Gefühl von Frieden und Harmonie.
rbb 88.8
Abendsegen

Gott lässt sprudeln

Roswitha Sauer
Ein traditionelles Haus mit Reetdach steht unter einem blauen Himmel mit Wolken. Umgeben von Bäumen und bunten Pflanzen, vermittelt die Szene eine ruhige, ländliche Atmosphäre.
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Abendsegen

Tischgebet

Roswitha Sauer
Eine ruhige Wasserfläche spiegelt einen bewölkten Himmel wider. Über dem Wasser sind graue und weiße Wolken mit blauen Stellen zu sehen, während am Horizont eine grüne Landschaft angedeutet wird. Das Bild vermittelt eine friedliche, aber melancholische Stimmung.
rbb 88.8
Abendsegen

In Gottes Hand

Roswitha Sauer

Was hat die, was ich nicht habe? Die alte Frage der Eifersucht ist eigentlich eine sehr gute Frage. Wenn man sie mal ohne Vorwurf ernst nimmt. Es gibt immer etwas, was andere haben und ich nicht. Andere sind eben die anderen, weil sie anders sind. Das scheint so simpel zu sein. Es auch zu leben ist offensichtlich schwerer. Wenn und weil gewertet wird: Das Fremde gilt dann als falsch und schlecht, nur das Vertraute ist richtig und gut. Aber anders ist erstmal nur anders - und weder besser noch schlechter. Psychologen haben einen guten Weg gefunden, das bewusstzumachen: Ich bin okay, du bist okay. Es hilft sehr, das auszusprechen, gerade wenn die Gefühle hochkochen wollen und das Denken vernebeln. Etwas laut zu sagen hilft immer, es auch zu meinen. Wenn man sich Gleichwürdigkeit zuspricht, kann das verhindern, dass aus Unbehagen Angst wird und aus Angst Aggression. 

Natürlich bin ich gern mit Freunden zusammen, dich mich verstehen. Aber ich würde eine Welt aus lauter Klonen von mir entsetzlich finden. Wenn der andere hat, was ich nicht habe, kann mich das ergänzen. Ich lasse mich vielleicht anregen und entwickle mich weiter. Vielfalt bereichert und ich kann mein Ureigenes dadurch noch besser schätzen.  

Ich wünsche Ihnen eine gute Nacht und für morgen Entdeckerfreude und vielfältige Begegnungen!