Heute ist ein guter Tag! Vermutlich werden viele von Ihnen frei haben, weil ein sogenannter Brückentag zaubern kann: Er kann aus einem genommenen Urlaubstag vier freie Tage machen.
Und so ist dieser Tag zwischen Arbeit und Wochenende für mich ganz klar ein Existier-Tag. Eine Arbeitskollegin hat dieses Wort einmal versehentlich geschaffen, als sie eigentlich von den spirituellen Exerzitientagen sprach.
Seither habe ich es in meinen Wortschatz aufgenommen.
Exerzitien sind geistliche Übungen – die Seele zur Ruhe kommen lassen, Nach-innen-Schauen, Gott begegnen.
Und damit tun solche Tage nämlich genau das, was meine Kollegin – vielleicht nicht so vordergründig – schon wusste: Sie sichern unsere Existenz. Natürlich nicht finanziell oder körperlich, wie man es bei dem Wort vielleicht denken würde.
Aber sie sind wohltuend für die Seele! Sie lassen uns aussteigen und zur Ruhe kommen.
Wenn wir es aushalten, lassen diese Tage Gedanken zu, die im Alltag oft leise sind und kein Gehör finden. Sie helfen Lebensthemen zu erspüren und einen Fokus zu finden.
So sind Existiertage gute Tage, weil sie uns helfen, uns um uns selbst zu kümmern, und um herauszufinden, was uns eigentlich nährt und satt macht.
All das klingt leichter als es im Alltag wohl ist – mit all den Dingen, die wir um die Ohren haben, die uns fordern, die an uns ziehen und uns manchmal den letzten Nerv rauben.
Auch ich weiß, wie schwer das ist. Aber heute ist ein guter Tag, mal wieder einen Anfang zu machen. Sie müssen dafür nicht gleich eine Woche Wellness-Urlaub buchen oder ins Kloster zum Schweigen fahren – auch wenn beides natürlich möglich ist.
Vielmehr lade ich Sie ein, mal wieder darüber nachzudenken, was für Sie eine Seelenpause ist, was Sie auftankt und es dann auch einfach mal wieder zu machen.
Eine Tasse Kaffee mit der Freundin vielleicht oder ein Mittagschläfchen, ein Telefonat oder ein Spaziergang ohne Wörter, eine halbe Stunde in der Sonne sitzen und Nichts tun oder lesen…?
All das sind Möglichkeiten, zur Ruhe zu kommen, das Außen wieder mit dem Innen zu verbinden. Existier-Übungen eben.
Das wünsche ich Ihnen – heute und immer mal wieder!