Kennen Sie das Gefühl, etwas zu bereuen? Man hat Dinge getan oder gesagt, die ein mulmiges Gefühl hinterlassen. Vielleicht habe ich jemanden verletzt oder eine Entscheidung getroffen, die nicht optimal war. Dann bereut man das. Das ist ein sehr unangenehmes Gefühl! Man schämt sich und würde am liebsten alles rückgängig machen. Aber meistens geht das nicht!
Das fühlt sich so an, als stünden wir in einem tiefen Loch und wüssten nicht, wie wir da wieder herauskommen sollen. Doch genau hier liegt das Potenzial für Veränderung! Reue kann ein Wegweiser sein, der mir zeigt, wo ich lernen und mich entwickeln kann.
Wichtig ist in aufrechter Haltung zu bleiben und ehrlich zu mir selbst zu sein. Dann kann ich auch die Lektionen aus meinen Fehlern annehmen. Der Schlüssel ist, nicht im Schuldgefühl zu versinken, sondern den Mut zu haben, weiterzugehen und zu wachsen.
Wie gelingt das? Zunächst ist Achtsamkeit wichtig. Ich nehme mir Zeit, um darüber nachzudenken, was beim letzten Mal schiefgelaufen ist. Anstatt mich selbst zu verurteilen, stelle ich mir die Frage: Was kann ich daraus lernen? Und wie würde ich es beim nächsten Mal anders machen? Diese Reflexion ist der erste Schritt in die richtige Richtung.
Ein weiterer Schritt ist, Verantwortung zu übernehmen. Das bedeutet nicht nur, meine eigenen Fehler zu erkennen, sondern auch aktiv zu werden. Vielleicht ist es Zeit, mich bei der Person zu entschuldigen, die verletzt wurde. Eine kleine Geste kann viel Frieden bringen und dazu führen, dass ich in meinem eigenen Leben vorankomme.
Ich erinnere mich daran, dass ich nur Mensch bin! Jeder macht Fehler. Sie sind Teil des Lebens und kein Grund, sich niederdrücken zu lassen. Das hat auch eine spirituelle Dimension. In der Bibel heißt es: "Blickt auf zum Herrn, und euer Gesicht wird leuchten!" (vgl. Ps 34,6)
Vor Gott brauche ich mich niemals zu schämen. Er schenkt mir Kraft, mich mit meiner Schwäche zu versöhnen, weil er mich innerlich stark macht.
Ich wünsche uns allen einen liebevollen Umgang mit unseren Schwächen – das schenkt Zukunft!