Ärgeren Sie sich gerade noch über jemanden? Sind Sie frustriert darüber, dass Kollegen ihre Arbeit auf Sie abwälzen? Bereuen Sie einen Fehler, der ihnen heute passiert ist? Starke Gefühle wie Ärger oder Angst kann man nicht wegschieben. Sie steigen einfach auf, sie sind da und sie haben in dem Moment Recht. Mehr will Wut nicht sein, als eine rote Ampel für mich, die mir signalisiert, stopp, hier geht etwas nicht weiter, hier stimmt etwas nicht. Gefühle sind wie Verkehrszeichen. Wir brauchen die ganze Bandbreite. Wenn wir nur positive Gefühle leben wollen, wäre das, als würden wir immer nur in eine Richtung abbiegen.
Gerade Ärger, Scham oder Reue wecken Kräfte in uns, Energie, die wir einsetzen können, um etwas zu klären oder Grenzen zu setzen. Die Wut lässt sich in Mut verwandeln.
Ich hoffe, Sie können das, was heute noch an Ihrer Seele nagt, freundlich betrachten und dann zur Seite legen. Möge Gott Ihnen dabei helfen, gleich morgen an konstruktiven Lösungen zu arbeiten. Schlafen Sie gut!